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瑜伽

  来源:  添加时间:2013-9-5  人气:4489  【字体:  
课程名称:瑜伽
主讲教师:侯春秀
    时:32学时
    分:2个学分
澳门葡京娱乐官方网站方式:示范、训练
课程概况:  瑜伽课程是高校体育澳门葡京娱乐官方网站中已成为一项开展比较普及的体育活动,也是我国高等学校体育澳门葡京娱乐官方网站的主要内容之一,在高校的体育课程设置中,瑜伽也是一门具有广泛影响力的主要课程。瑜伽是一门以瑜伽体位法为基础的静态澳门葡京娱乐官方网站内容,通过调节身心促进人体健康的课程。通过澳门葡京娱乐官方网站使新澳门葡京手机版app了解瑜伽的基本理论常识;掌握科学的瑜伽健身术及锻炼方法;培养新澳门葡京手机版app正确的姿态,增强体质,增进健康,全面提高新澳门葡京手机版app的身心健康水平,使之终身受益.
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